Forum Katholischer Erwachsenenbildung zum Weltgesundheitstag: Eigenständigkeit und Selbstbestimmung bis ins hohe Alter ist lernbar. Das Programm „alt jung sein“ unterstützt dabei.
„Jeder Mensch sollte in der Lage sein, das Älterwerden selber zu gestalten, um mit Freude und Selbstständigkeit sein Leben zu leben“, so DSA Doris Bauer-Böckle, Leiterin der Vernetzung Senior:innenbildung im Forum Katholischer Erwachsenenbildung und des Angebots „alt jung sein“ anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April. Die Trainer:innen der „alt jung sein“-Gruppen unterstützen dabei.
alt jung sein – Ein ganzheitliches Programm für ältere Menschen
Das ganzheitliche Angebot „alt jung sein“ verbindet Techniken und Methoden in den Bereichen Gedächtnistraining, Psychomotorik, digitale Alltagskompetenz und Biografiearbeit. Und das alles auf freud- und lustvolle Art und Weise. Ganz wichtig dabei: Das Miteinander!
Die wöchentlichen Treffen unterstützen dabei, körperlich und geistig fit zu bleiben und gesund älter werden zu können – mit Verstand und Achtsamkeit. Das Miteinander in der Gruppe wird zu einem fixen Bestandteil in der Wochenplanung.
Für „alt jung sein“-Leiterin Bauer-Böckle liegt besonders hierin der große Mehrwert der Kursangebote. „Es ist immer wieder schön, mitzuerleben, wie respektvoll die Teilnehmer:innen unserer Kurse miteinander umgehen. Insbesondere, wenn Defizite und erste Einschränkungen sichtbar werden. Und trotzdem gehen die Teilnehmenden danach selbstbewusst in ihren persönlichen Alltag“, bringt sie den Grundgedanken des Konzepts auf den Punkt.
„alt jung sein“-Trainer:in werden
„alt jung sein“ ist ein Projekt des Katholischen Bildungswerks Vorarlberg und bietet in Kooperation mit Gemeinden wertvolle Aktivitäten für Menschen in der nachberuflichen Lebensphase 65+. Das Kursprogramm für Referent:innen richtet sich dabei speziell an Interessierte, die Senior:innen dabei begleiten und ihr eigenes Leben dadurch bereichern möchten. Denn, wie die langjährige Trainerin Silvia verrät: „alt jung sein hält auch mich als Trainerin fit und macht Spaß! Singen, Tanzen, Körper und Geist trainieren. Ich fordere mich selbst bei der Vorbereitung. Und das wichtigste sind natürlich die tollen Menschen und die vielen schönen Momente.“
Senior:innenbildung im Forum Katholischer Erwachsenenbildung
Senior:innenbildung hat im Forum Katholischer Erwachsenenbildung bereits eine lange Tradition und ist unter unterschiedlichen Marken – „LIMA - Lebensqualität im Alter“, „SelbA - Selbständig und Aktiv“, „Mitten im Leben“, „alt jung sein“, „Aktiv im Alter“ – fixer Bestandteil seines Bildungsangebots. Spezielles Augenmerk wird dabei auf folgende Themen gelegt: Bewusste und selbstbestimmte Lebensgestaltung, lebenslange bzw. lebensbegleitende Bildung, soziale Teilhabe ermöglichen, spirituelle Dimension von Bildung, Lebensqualität im Alter und intergenerationelles Lernen.
Im Forum Katholischer Erwachsenenbildung engagieren sich rund 600 Hauptamtliche und 10.000 ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus über 70 kirchlichen Bildungseinrichtungen für eine zeitgemäße, kirchliche Erwachsenenbildung in ganz Österreich.
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